rady

Zdravý spánok je slovné spojenie, ktoré síce veľmi často používame, ale v skutočnosti mu neprikladáme dostatočnú dôležitosť. Dokonca často veríme mýtom, ktoré ani nie sú pravdivé. Mali by sme spať aspoň osem hodín a chrápanie dokazuje kvalitný a hlboký spánok. Je to naozaj pravda?

Niektoré rastlinky si spolu rozumejú a niektoré vôbec nie. Ak chcete nasadiť rastlinky hustejšie, mali by ste voliť také, ktoré si vzájomne nezavadzajú.

Povinná škôlka pre päťročné deti! Zámer, ktorý kedysi predstavilo ministerstvo školstva, dostal konkrétnu podobu.

Vraziť pri bežnej rýchlosti do diviaka či jeleňa môže pre posádku vozidla skončiť tragicky. V bezpečí nie ste ani pri kolízii s omnoho menšou lesnou zverou, minimálne si to odnesú plechy vášho štvorkolesového miláčika.

Vymenila dobrý džob za charitu! Eva Kováčová pracuje v Lige proti rakovine ako výkonná riaditeľka už 18 rokov.

Strach či úzkosť je prirodzená reakcia človeka na stres. Búšenie srdca, potenie, zrýchlené dýchanie či zvieravá bolesť na hrudi sa prirodzene prejavia v situácii, ktorá je pre nás nebezpečná.

Dúhová úľava od bolesti! Určite ste už o kineziotejpingu počuli, alebo ste minimálne videli človeka, ktorému sa na tele vynímali farebné elastické pásky.

Agáta Prachařová má dve deti, staršieho Kryšpína (7) s hráčom amerického futbalu Miroslavom Dopitom, a mladšiu Miu (1,5) so súčasným manželom, českým moderátorom Jakubom Prachařom. Dvojica sa zosobášila pred šiestimi rokmi.

Vstúpil do nových vôd! Fitnesák Martin Šmahel (36) sa v poslednom období akoby nevedel nájsť a vrhol sa hneď do viacerých profesií. Okrem fitnesu a moderovania sa najnovšie dal na internet, kde začal pôsobiť ako youtuber.