Január je najťažší mesiac roka: Chcete poraziť zimnú depresiu? Takto sa nadopujete hormónmi šťastia
Smútok, zlá nálada, nechuť nič robiť, plačlivosť. Január je mesiac, ktorý sa vo všeobecnosti považuje za najdepresívnejší v roku. Obdobie radosti a veselosti z Vianoc a zo Silvestra sa už skončilo, najbližšia pozitívna vec bude jar. Do tej nás však čaká ešte veľa dní, keď je vonku zima a rýchlo sa stmieva. Ako dopomôcť telu k produkcii hormónov šťastia?