jedlo

Ak sa v zime, keď je chladnejšie počasie, cítite viac nafúknutí, nie ste sami. Dietologička sa však domnieva, že existujú určité veci, ktoré môžete urobiť, aby ste tento nepríjemný pocit zmiernili.

Nezostala nič dlžná svojej povesti! Legendárna herečka Hana Gregorová (71) si rokmi vo svete šoubiznisu vybudovala pevné miesto, a to nielen umeleckými kvalitami, ale aj šikovnými rukami. Tmavovláska totiž na pľaci nerozdáva len široké úsmevy, ale aj dobroty zo svojej kuchyne.

Mnohí ľudia sú počas zimy náchylnejší na choroby. Ukázalo sa, že niektoré jedlá dokážu pomôcť. Hoci každý z nás má to svoje, odborníčka na výživu Rhiannon Lambert poskytla denníku The Sun zoznam jedál, ktoré sú skvelé pre náš imunitný systém.

Aj keď si to neradi pripúšťame, naše telo má biologické hodiny, ktoré neustále tikajú. To znamená, že s pribúdajúcim vekom sa funkčnosť nášho tela stáva menej efektívnou, a aby sme ho udržali v chode, musíme dodržiavať určité zmeny v životnom štýle.

Chramingly má dostatok zásob na prežitie 3. svetovej vojny a za 30 rokov vyhodila do koša len tri nádoby s jedlom. Svoje tipy na konzervovanie a uchovávanie potravín zverejňuje pod názvom Charmingly Frugal na TikToku. Päťdesiatpäťročná Charmingly sa naučila zručnostiam konzervovania potravín už ako štvorročná od svojich zosnulých starých rodičov.

V zime je náš imunitný systém oslabený. Chrípka a prechladnutie na nás útočia zo všetkých strán. Náš jedálniček je v zime ochudobnený o dôležité vitamíny a minerály. Skrátka ich v tomto období konzumujeme podstatne menej ako inokedy. Ťažšie odolávame vírusom alebo nebodaj bakteriálnym infekciám.

Zabodovali! Tradičnými jedlami, ako sú bryndzové halušky, pirohy, či iné pokrmy zo zemiakov, nepohrdne žiadny Slovák a ako sa ukázalo, pochúťky, ktoré si už pred desaťročiami pripravovali naše staré mamy, očarili aj za hranicami Slovenska

Len 16. januára odpálila speváčka Marika Gombitová (67) svoje prvé tohtoročné vystúpenie v O2 aréne, ktoré vypredala do posledného miesta. Len včera ju však čakalo druhé, ktoré sa nieslo v rovnakej pompéznosti.

Máte problémy so spaním? Na vine môže byť vaša večera. Podľa novej nórskej štúdie konzumácia len jedného energetického nápoja mesačne môže spôsobiť problémy so spánkom u ľudí vo veku 18 až 35 rokov.