cholesterol

Baklažán vďaka svojmu obsahu vlákniny, flavonoidov a iných antioxidantov pomáha pri úprave hladiny cholesterolu, čím prispieva k ochrane pred srdcovo-cievnymi ochoreniami. Má tiež priaznivý vplyv na hladinu cukru v krvi. Na sociálnej sieti to pripomenul Regionálny úrad verejného zdravotníctva (RÚVZ) Bratislava hlavné mesto.

Napriek tomu, že vysoký cholesterol nebolí, môže spôsobiť nemalé komplikácie.

V roku 2020 narástol počet kardiovaskulárnych úmrtí o približne šesť percent oproti predchádzajúcemu roku.

Výsledky ju zarazili. Moderátorka a cukrárka Adriana Poláková (45) sa snaží takmer vždy chrliť pozitívnu energiu, avšak teraz jej do smiechu veru nebolo.

Slovensko patrí dlhodobo medzi krajiny s vysokým počtom pacientov s kardiovaskulárnym rizikom. Úmrtnosť na srdcovo-cievne ochorenia je zároveň dvakrát vyššia ako úmrtnosť z onkologických príčin.

Jedno číslo môže byť otázkou života a smrti!

Cholesterol, podobne ako tuky, je pre ľudský organizmus nenahraditeľný. Je súčasťou hormónov a žlčových kyselín a zohráva aj dôležitú úlohu pri tvorbe vitamínu D, čím nás chráni pred osteoporózou - rednutím kostí. Problém však nastáva, keď je hladina cholesterolu v krvi vysoká. Aké riziká nám hrozia pri zvýšenom cholesterole, aké sú jeho ideálne hodnoty v našom tele, či aká prevencia je najlepšia, nám prezradí primárka ambulantného oddelenia NÚSCH, MUDr. Ivana Šoóšová, PhD, FESC.

Už jedno vajíčko denne zvyšuje riziko srdcovo-cievnych ochorení.

Jedávate fenikel? Mali by ste začať! Táto zelenina príbuzná zeleru je totiž pre naše telo a zdravie priam zázrakom. Napriek tomu je v našej kuchyni stále veľmi podceňovaný. Okrem blahodarných účinkov má fenikel veľmi príjemnú anízovú chuť a dá sa pripraviť na množstvo spôsobov. Už len vyskúšať!