psychika

Ak túži ďalej plnohodnotne žiť, bez pomoci lekárov to nepôjde! Petra Vajdová (38) je herečka, ktorá sa vždy svojej úlohy zhostí bravúrne a divák má z jej presvedčivého stvárnenia roly slzy v očiach či zimomriavky po tele. Ako sa však zdá, úspech a peniaze nie sú všetko. Oslnivá umelkyňa zvádza dlhé roky boj so svojou podlomenou psychikou.

Dlhodobá šikana môže na človeku zanechať stopy. Má dosah nielen na duševné, ale i fyzické zdravie. Pre TASR to uviedla riaditeľka prešovskej neziskovej organizácie Trojlístok a terapeutka Denisa Šoltésová.

Šťastný navonok, smutný vo vnútri? Františka Košarišťana (34) alias Fera Joka poznajú Slováci ako komika, ktorý vtipne zachytáva ženy z rôznych životných oblastí prostredníctvom videí na sociálnych sieťach. Fero je síce v práci vysmiaty od ucha k uchu, no jeho duša je ponorená do temnoty. Rodák z Oravy však tieto pocity nezažíva prvýkrát.

Pozdraviť sa s ľuďmi vo svojom okolí, aj keď sú to úplne cudzí ľudia, alebo sa porozprávať so susedmi môže mať blahodarný vplyv na ľudskú psychiku.

Sociálna izolácia je pre zdravie rovnako škodlivá ako nedostatok kvalitného spánku a nezdravý životný štýl. Škótski vedci dokázali, že osamelosť zabíja.

Počasie vplýva na život ľudí. Niektorí to zvládajú lepšie, pre iných je to náročnejšie. Ovplyvňuje ich najmä menšie množstvo svetla a vyššia prítomnosť chladu.

Aj vám sa zdá stále ten istý sen dookola? Sny sú zrkadlom toho, čím si prechádzame v skutočnom živote. Je to spôsob, ako naša myseľ spracováva pocity.

Na panickú poruchu sa na Slovensku vlani liečilo 32.870 ľudí. Častejšie išlo o ženy. Vyplýva to z dát, ktoré TASR poskytli všetky tri zdravotné poisťovne na Slovensku.

V poslednom desaťročí sa ukázalo, že črevný mikrobióm je veľmi dôležitý systém, ktorý ovplyvňuje mnohé procesy v ľudskom tele, od metabolizmu cez imunitné reakcie až po psychiku. Preto sa súbor organizmov žijúcich v našich črevách nazýva druhý mozog.