spanok

Únava aj po vydanom spánku a nechuť vstať z postele, môžu naznačovať vážny problém. Varovania vedcov by ste nemali podceňovať.

Blížia sa sviatky a vianočné svetielka nechýbajú takmer v žiadnej domácnosti. Psychologička špecializujúca sa na spánok však varuje, že vianočná výzdoba môže spôsobovať nespavosť.

Mamička sa zobudila uprostred noci a s hrôzou zistila, že sa jej vlasy omotali okolo krku jej bábätka, ktoré s ňou spalo v posteli. Dieťa ihneď previezli do nemocnice. Našťastie, tento nepríjemný incident neskončil tragédiou.

Jeseň je ročným obdobím, keď dávame do poriadku svoje záhrady. Pri týchto prácach neraz natrafíte na ježe, ktoré sa práve chystajú na svoj zimný spánok. Viete, ako môžete bezpečne pomôcť týmto roztomilým a užitočným zvieratkám?

Každý, kto sa niekedy zobudil uprostred noci a snažil sa opäť zaspať, vie, akú daň si môže nespavosť vybrať nasledujúci deň.

Nekvalitný a nedostatočný spánok má až štyridsať percent dospelých ľudí na Západe. Napriek tomu je dôležitým pilierom zdravia. Neurológovia vo Veľkej Británii teraz zistili, že mozgu možno po nekvalitnom odpočinku pomôcť. A to prostredníctvom cvičenia.

Aj keď ideme po náročnom dni do postele úplne bez energie, predpokladáme, že ráno sa zobudíme s dobitými baterkami. Nie vždy sa to ale deje a mnohí sa ráno budia s bolesťou hlavy. Prečo je to tak a kedy je to príznak niečoho vážnejšieho?

Z výletu do španielskeho mesta Benidorm si doniesla poriadne nepríjemný zážitok. Celé telo mala posiate boľavými štípancami.

Muž na sociálnej sieti vyvolal živú debatu po teraz už neslávne známom priznaní. Hrdo sa pýši vankúšom, ktorý si už čo to zažil. Jeho vlastníctvo vytočilo chlapíkovu drahú polovičku a prinieslo vášnivé reakcie od používateľov internetu. Na koho strane ste vy?