cicer

Cícer je najľahšie stráviteľná strukovina. Mnohí ho dokonca nazývajú klenotom. Obsahuje veľa živín, ktoré obohacujú naše telo a varením sa nestrácajú. Máte ho vo svojom jedálničku?

Okolo roku 800 si ho zamilovali na strednom východe a koncom 17. Storočia dorazil aj do európy. Cícer sa právom stal pevnou súčasťou nášho jedálnička, obsahuje množstvo bielkovín, zdraviu prospešných látok a žiadny lepok, takže je skvelou voľbou aj pre ľudí s celiakiou. My vám ponúkame dva recepty, v ktorých hrá dôležitú úlohu.

Tiež vám občas chýba inšpirácia, keď máte svojim deťom pripraviť desiatu do školy?

Neviete si predstaviť život bez múky?

Snívate o lesklých vlasoch a silných nechtoch? Šampóny a kondicionéry vždy nestačia. Treba dbať aj na to, ako sa stravujete. Ak chcete mať krásne a zdravé vlasy a nechty, tieto potraviny by vo vašom jedálničku nemali chýbať.