tuk

Niektorí ľudia sa nesnažia zbaviť svojich nadbytočných tukových zásob s výhovorkou, že by všetko rovnako nabrali späť v rámci jojo efektu. Lenže tuky – zvlášť tie viscerálne – sú také zhubné, že človeku prospieva aj dočasné schudnutie.

Nedostatok spánku vážne poškodzuje zdravie. Pri spánkovom deficite totiž telo dlhodobo produkuje stresové hormóny, ktoré vyvolávajú zápaly v tkanivách.

Čučoriedky podľa vedcov pomáhajú telu spaľovať viac tuku pri cvičení. Je tiež možné, že znižujú stres v tele. Americkí vedci podávali dva týždne skupine cyklistov pred jazdou čučoriedkový prášok a na toto prišli!

Obezita nie je len estetický problém a „chybička krásy“, ako zvyknú mnohí zľahčovať. Ide o chronické ochorenie, ktoré dosahuje epidemické proporcie, a patrí do rúk lekára.

Vysoký cholesterol nebolí, necítime ho, no aj tak môže ohrozovať náš život. Bez cholesterolu by však naše telo nemohlo fungovať.

Ľudské telo môže mať rôzne tvary a veľkosti. Niektorí ľudia sa narodia so širokými bokmi, zatiaľ čo iní majú zavalité ruky alebo dokonca veľké chodidlá.

Už niekoľko desaťročí fyziológovia vedia, že tuk u ženy nemusí byť škodlivý, keď je uložený na stehnách a zadku, ale nie na bruchu.

Janet Smalleyová si chcela na oslavu päťdesiatych narodenín dopriať. Trojnásobná mama zaplatila 4 300 libier za „výhodnú“ plastiku brucha na klinike v Turecku, kde je o polovicu lacnejšia, než v jej rodnej Británii.

Nový prešovský primátor Fero Oľha (53) dokázal, že všetko sa dá ak sa chce. Od začiatku tohto roka zhodil 40kg. Aj úsiliu starať sa o svoje zdravie pripisuje svoje volebné víťazstvo.