ranajky

Na letných festivaloch treba dodržiavať pitný režim. Odporúča sa čistá voda, minerálka či čaj. Netreba zabúdať ani na pravidelné stravovanie.

Všetci túžime po pevnom zdraví a dlhom živote. Existujú však malé zlozvyky, ktoré majú katastrofálny dopad. Nad mnohými z nich ste sa pravdepodobne ani len nezamysleli. Ak chcete žiť dlhšie, pokúste sa im vyhnúť.

Diskusia o správnom načasovaní čistenia zubov ráno je niečo, na čo má každý svoj názor, ale našťastie sa do nej vložila zubná lekárka, aby ponúkla svoj odborný názor na tento spor.

S pomocou dobrých raňajok vykročíte do dňa správnou nohou. Zároveň ponúkajú širokú škálu iných benefitov. Raňajky sú známe ako najdôležitejšie jedlo dňa, ktoré dokáže ovplyvniť, akým smerom sa budú uberať nielen najbližšie hodiny, ale možno aj roky.

Malý detail na obale ho poriadne zarazil. Marián si kúpil na jednej z bratislavských staníc obložený rožok, ktorý pobavil Slovákov na Facebooku.

Chudnutie môže byť náročná cesta, ale na dosiahnutie svojich cieľov nemusíte úplne zmeniť životný štýl. Niekoľko jednoduchých zmien v rannej rutine môže mať významný vplyv na vaše úsilie o schudnutie.

Podľa nedávnej štúdie môže čas, v ktorom sa rozhodnete jesť, spôsobiť viac než len uspokojenie hladu. Neskoré raňajky a večere súvisia s vyšším rizikom kardiovaskulárnych chorôb.

Vajíčka sa dajú pripraviť mnohými spôsobmi, ale pravdepodobne najťažším typom je vyprážané vajce, pretože ak nemáte dno panvice zaliate maslom, nepoužívate množstvo oleja alebo nemáte nepriľnavú panvicu, môže sa zdať, že je nemožné vajíčko dokonale vyprážať.

Princezná Kate žije aktívnym životom. Je známa tým, že miluje šport, takže je dôležité, aby mala dostatok energie na svoje záľuby. Takisto sa musí obracať aj pri svojich troch deťoch, ktoré má s princom Williamom. Aký jedálniček teda udržuje Kate takú štíhlu a plnú sily?