fitnes

Trénera Maroša Molnára (51) poznajú Slováci najmä z úspešnej relácie Extrémne premeny. Dlhoročnému športovcovi sa v kariére mimoriadne darí, šťastena pri ňom stojí však aj v súkromí. S milovanou manželkou Zuzanou tvoria pár už neskutočných tridsať rokov. Ako však priznáva, niekedy je to poriadna fuška.

Kulturistika je jej vášňou! Iris Davis (80) sa vždy zaujímala o túto športovú disciplínu, ale skúsiť to aj sama sa odhodlala až po päťdesiatke. Jej cesta k úspechu rozhodne nebola ľahká, ale vášeň pre fitnes priviedla vitálnu babičku až na svetovú scénu tohto neľahkého športu.

Pri narodení sa, žiaľ, nie ojedinele stáva, že dieťatko sa narodí s akýmsi defektom, vadou. Atlétka Kirsty Stroud (35) sa síce narodila s pupkom, no kvôli urgentnej operácii krátko po príchode na svet oňho prišla.

Herec Dušan Cinkota (53), ktorý je nielen talentovaným umelcom, ale aj vlastníkom nezabudnuteľného hlasu, sa udržuje stále fit! Na svoje telo po 50-ke rozhodne nezanevrel a aby sa udržal vo forme, maká na vyrysovanej postave. Zrejme sa teda drží hesla - v zdravom tele zdravý duch a každé ráno dbá o to, aby si doprial aspoň nejaký pohyb.

Smutný osud to zariadil tak, že už sú spolu... Pol roka po tom, čo známa fitnes trénerka Dajana Dulovcová († 28) zomrela vo vani, ju do neba tragicky nasledoval aj jej otec Mário. Hrôzu naháňa to, že mal odísť z tohto sveta podobne ako jeho dcéra. Mal sa utopiť pri rybolove, ktorý tak veľmi zbožňoval.

Fitnescentrá začiatkom roka praskajú vo švíkoch, pretože takmer každý chce po sviatkoch schudnúť. Cvičiť sa však dá aj v pohodlí domova. Influencerka Lucia Mokráňová (32), ktorá je aj známou fitnes trénerkou, nám ukázala zopár efektívnych cvikov, ktoré vám pomôžu vyformovať postavu. Dôležité je cvičiť pravidelne, jesť vyváženú stravu a ručička na váhe pôjde určite dolu.

Fitnescentrá začiatkom roka praskajú vo švíkoch, pretože takmer každý chce po sviatkoch schudnúť. Cvičiť sa však dá aj v pohodlí domova. Influencerka Lucia Mokráňová (32), ktorá je aj známou fitnes trénerkou, nám ukázala zopár efektívnych cvikov, ktoré vám pomôžu vyformovať postavu. Dôležité je cvičiť pravidelne, jesť vyváženú stravu a ručička na váhe pôjde určite dolu.

Tanečnica Vierka Ayisi (34) prežíva najkrajšie obdobie vo svojom živote. O pár mesiacov sa z nej totiž stane prvýkrát mama. Dieťatko privedie na svet svojmu priateľovi, fitnesákovi Janymu Landlovi, s ktorým prežili turbulentný vzťah. Novému Času prezradila, ako sa jej darí a ako sa cíti.

Jessica (36) z Melbourne samu seba celý život považovala za morbídne obéznu a usvedčovalo ju v tom i jej okolie. Dnes je už z kedysi nesebavedomej bacuľky vyšportovaná žena plná odhodlania. K radikálnej zmene ju okrem nepríjemných incidentov nakopol aj traumatický zážitok.