Je káva jediné, čo vás dokáže udržať bdelým? Čarovným nápojom svojmu telu ale vôbec nepomáhate!
Kofeín dočasne blokuje nukleozid adenozín, čím zabraňuje ospalosti. Nakoniec sa však adenozín (jeden zo stavebných prvkov bunkového nosiča energie) nadviaže na svoj receptor a spôsobí, že sa cítime vyčerpaní a ospalí. Kofeín teda funguje ako pôžička bdelosti, ktorú je ale potrebné časom splatiť dlhším spánkom.