Spávate menej ako 7 hodín denne? Pozor, môže to byť nebezpečné! Znepokojujúce odhalenie odborníkov
Príliš krátky spánok zvyšuje riziko obezity. A preukázateľne urýchľuje ukladanie tukov okolo vnútorných orgánov a v oblasti brušnej dutiny.