dlhovekost

Hľadanie odpovede na dlhovekosť fascinuje vedcov i verejnosť. Aké sú tajomstvá tých, ktorí sa dožívajú viac ako 100 rokov? Výskum a skúsenosti nám naznačujú, že kľúčom k dlhovekosti je kombinácia genetiky, životného štýlu a šťastia. Avšak je niekoľko vecí, ktoré máte vo svojich rukách a môžu vám pomôcť dožiť sa vysokého veku. Najvyšší čas ich vyskúšať!

Seniorka oslávila 110 narodeniny. Pri tejto príležitosti sa podelila o svoje tajomstvo dlhovekosti. V súčasnosti je priemerný maximálny vek žien 89 rokov, no Bridget Grocke (110) sa rozhodne vymyká štandardom. Aj v tomto vysokom veku si naplno užíva každý moment.

Výskum vedcov singapurskej biotechnologickej spoločnosti Gero a Roswell Park Comprehensive Cancer Center v Bufalle v New Yorku odhalil maximálny vek, ktorého sa ľudia môžu skutočne dožiť.

Naše zdravie a dĺžka života sú výsledkom vzájomného pôsobenia genetickej výbavy, s ktorou sa narodíme, a vplyvov prostredia, ktorým počas života čelíme a ktoré nás formujú.

Po lieku na večnú mladosť mnohí len márne pátrajú dlhé roky a minú pritom značnú časť svojho majetku. Iní sa naopak snažiť ani nemusia. Jasným príkladom toho je aj žena v zrelom veku, ktorá svojim výzorom dokáže poriadne zamotať hlavu, jej tajomstvo je pritom jednoduché.

Fajčila a dožila sa stovky. Pila denne a dožila sa 110 rokov. Tieto informácie síce znejú dobre, no ich autori sa snažia podkopať tvrdenia vedcov, že k dlhovekosti vedie len zdravý životný štýl. Lenže extrémne dlhovekí ľudia, ktorí sa dožívajú stovky a viac rokov, nie sú dobrým príkladom, pokiaľ ide o rady, ako vysoký vek dosiahnuť.

Emma Morano sa narodila v Taliansku 29. novembra 1899 a žila sa až do 15. apríla 2017. Do dejín zapísala aj ako štvrtá najstaršia Európanka v histórii. Ako sa jej to ale podarilo? Táto otázka bola Emme často kladená a každý jeden, kto sa túži dožiť tak vysokého veku, by si mal pripraviť poznámkový blok.

Všetci túžime po pevnom zdraví a dlhom živote. Existujú však malé zlozvyky, ktoré majú katastrofálny dopad. Nad mnohými z nich ste sa pravdepodobne ani len nezamysleli. Ak chcete žiť dlhšie, pokúste sa im vyhnúť.

Neuveriteľný vek! Žena z amerického štátu Alabama, ktorá oslávila 108. narodeniny, ponúkla nezvyčajnú odpoveď na otázku, ako sa udržiava mladá.