prejedanie

Zhadzovanie prebytočných kilogramov je vždy veľká téma, na ktorej sa už roky priživujú rôzne zaručené rady a mýty. Preto, ak chcete skutočne schudnúť, zabudnite na to, že musíte menej jesť a viac cvičiť alebo konzumovať prehnané množstvo bielkovín na úkor sacharidov.

Vyštudovaná biochemička Veronika Hanáková sa venuje výživovému poradenstvu. Prezradila nám, ako sa venuje klientom a čo si myslí o detoxe.

December je pravdepodobne pre väčšinu z nás mesiacom najnáročnejším pre naše trávenie. Vianoce a následné silvestrovské oslavy sa vyznačujú výnimočným prejedaním a aj alkoholu býva dosť.

Iba 31-ročná žena sa neustále prejedala a jedla všetko, čo chcela. Za enormný rozdiel vo váhe môže v jej prípade predovšetkým jedna kľúčová vec.

Mladá žena si k jedlu vybudovala až príliš veľký vzťah. Myslela si, že sa to už nedá zmeniť, no dnes je z nej vďaka obrovskému úbytku váhy úplne iná osoba.

Každoročné najväčšie sviatky prejedania sa a nadmiery alkoholu máme už za sebou. Všetkým tým lákadlám na každom stole väčšina z nás neodolala.

Vianočné sviatky sa nám už automaticky spájajú s jedením, alebo skôr s prejedaním. Odolať vyprážanému kaprovi, kalorickému majonézovému šalátu, či sladkým zákuskom zvládne naozaj len málokto.

Sviatky sa zvyčajne nesú v duchu rôznych chutných jedál a zákuskov. Ako však zabezpečiť, aby sme ich nestrávili na toalete?

Z veľkosti XL sa dostala na veľkosť XS len vďaka tomu, že ju operovali na bypass žalúdka.