plet

Pri starostlivosti o pokožku je dôležitá nielen vhodná kozmetika, ale aj správna strava obsahujúca dôležité živiny. Najlepšou možnosťou podpory pokožky zvnútra je dostatočný prísun vitamínov a minerálov. Poukázala na to farmaceutka Daniela Tomčíková z lekárne Dr. Max v Kežmarku.

Strava s vysokým obsahom sodíka je všeobecne známa svojimi škodlivými účinkami na krvný tlak a kardiovaskulárne zdravie. Najnovšie štúdie však upozorňujú, že môže škodiť aj inak! Ak chcete mať zdravú pleť, dajte si pozor na túto prísadu.

O starostlivosti o pleť sa toho popísalo už veľa. Krémy, mastičky, masky, to všetko pozná dobre každá žena. Dôležité je však nielen to, ako sa o svoju pleť staráte zvonku, ale aj čo konzumujete a ako sa staráte o svoje vnútro. Jedna žena má na to, aby ste vyzerali mladšie, naozaj jednoduchý trik. Stačí podľa nej piť jeden nápoj!

Ak sledujete najnovšie trendy, pravdepodobne ste už počuli o tzv. slepote obočia. Tento termín zaviedla tvorkyňa obsahu na sociálnej sieti TikTok, ktorá hovorí o tvarovaní obočia v súlade s najnovšou módou.

Je frustrujúce, keď dodržiavate prísnu rutinu starostlivosti o pleť a napriek tomu vám pravidelne vyskakujú nepríjemné vyrážky. Jedna žena sa ale podelila o "podceňovaný" tip, ktorý by tomu mal zabrániť. 

Stredný vek by mal byť tým najlepším obdobím vo vašom živote, kedy máte usporiadané priority a žijete, nielen prežívate. A tak isto by mala byť nastavená aj vaša pleť. Odborníčka radí, ako sa o ňu starať tak, aby ste vyzerali aj o 10 rokov mladšie!

Na sociálnych sieťach sa veľakrát zdieľajú zvláštne trendy v súvislosti so starostlivosťou o pleť. Počuli ste už od slimačom slize a jeho aplikovaní na pleť? Za posledných pár rokov sa dostal do povedomia ľudí, pričom výraz „slimačí mucín“ dosiahol na TikToku už 1,3 miliardy zobrazení.

Certifikovaná newyorská dermatologička Dr. Shereene Idriss sa podelila o päť vecí, ktoré by nikdy neurobila svojej pleti. Upozorňuje na nesprávne postupy pri umývaní, botoxe a opaľovaní a kritizuje niektoré produkty starostlivosti o pleť.

Možno ste si osvojili rutinnú starostlivosť o pleť proti jej stranutiu a denne si tvár natierate opaľovacím krémom. Podľa dermatologičky sú však produkty, ktoré používate, "len jednou časťou skladačky".