Túto potravinu radšej VYHOĎTE: Možno ju máte v chladničke aj vy! Srdce sa vám poďakuje
Nenasýtené mastné kyseliny z rastlinných semien alebo olív prospievajú srdcu a cievam viac ako maslo a masť. Preto sú oleje z orechov, semien a olív najlepšou voľbou pre osoby s rizikom vzniku kardiovaskulárnych ochorení.