prebudzanie

Pre mnohých môže byť zaspávanie samo o sebe náročné, najmä ak ich trápia starosti alebo úzkosti či iné problémy s duševným zdravím. O to viac frustrujúcejšie je, keď sa človeku konečne podarí zaspať, no počas noci sa aj tak napokon z ničoho nič prebudí.

Jar sa hlási o slovo a začína nám to aj demonštrovať svojimi čarokrásnymi kvetmi, ktoré už u nás môzeme vidieť postupne rozkvitať. Naša čitateľka Eleonóra sa s nami podelila o krásne jarné zábery, ktoré nafotil jej syn.

Každému sa to už pár razy v živote stalo - prebudíte sa uprostred noci a zrazu nemôžete zaspať. Často vás v tejto chvíli premôžu skľučujúce myšlienky, že už o chvíľu budete musieť vstávať, čo vám v žiadnom prípade nepomôže opäť sa ponoriť do ríše snov.

Zdá sa, že existujú dva typy ľudí, pokiaľ ide o ranné vstávanie. Jeden odhodí perinu a vyskočí z postele, druhý niekoľkokrát odloží budík, kým sa preberie zo spánku. Ak ste v druhom tábore, pravdepodobne sa tak cítite, pretože ste vyčerpaní.

Všetkým sa to určite niekedy stalo. O tretej ráno sa bezdôvodne zobudíte a nie a nie zaspať. Zatiaľ čo niektorí nemajú problém hneď na to zaspať, vám sa to nedarí. Vieme, kde robíte chybu!

Prebudiť sa s bolesťou hlavy nie je najlepší spôsob, ako začať deň. Príčin nepríjemnej bolesti však môže byť viacero.

Roztomilé hlodavce sa už prebúdzajú. V lokalite Biele vody na Muránskej planine žije už štyritisíc sysľov pasienkových, ktoré vychádzajú zo svojich nôr.

Návštevníci Tatier sa môžu stretnúť s medveďmi, ktorí skončili zimný spánok. Vyhladované si po kontajneroch hľadajú niečo pod zub.

Medvede sa už pomaly prebúdzajú zo zimného spánku. Podľa ochranárov v tomto období plnia v prírode veľmi dôležitú sanitárnu funkciu. „Už koncom februára sa v tatranských dolinách objavujú prvé medvedie stopy.