jedalnicek

Úrad verejného zdravotníctva (ÚVZ) radí zaradiť ryby, med, cesnak a kyslú kapustu aj do povianočného jedálnička. Na svojom webe upozornil, že tieto potraviny sú zdrojom prospešných živín a vitamínov.

Do jedálneho lístka by mali ľudia v zime zaradiť sýtejšie jedlá a aj také, ktoré doplnia vitamíny. Vhodné sú teplé zeleninové či mäsové polievky a prívarky zo strukovín. Upozorňuje na to nutričná terapeutka Ľubomíra Fraňová zo zvolenskej nemocnice.

Špecialitku si teraz neobjednáte! Medvedí guláš a nátierka z medvedích oškvarkov zmizli z jedálneho lístka v kolibe Žerucha v Tatranskej Štrbe, ktorú vlastní a prevádzkuje bývalý úspešný biatlonista Pavol Hurajt (46).

Bývalý úspešný biatlonista Pavol Hurajt (46) po skončení športovej kariéry úspešne prevádzkuje kolibu Žerucha v Tatranskej Štrbe. Ponúkajú tu slovenské jedlá výbornej kvality, ku ktorým teraz pribudla nezvyčajná ponuka - medvedí guláš a nátierka z medvedích oškvarkov.

V zime je náš imunitný systém oslabený. Chrípka a prechladnutie na nás útočia zo všetkých strán. Náš jedálniček je v zime ochudobnený o dôležité vitamíny a minerály. Skrátka ich v tomto období konzumujeme podstatne menej ako inokedy. Ťažšie odolávame vírusom alebo nebodaj bakteriálnym infekciám.

Ak ste sa niekedy zaujímali o to, ako jednotlivé potraviny vplývajú na starnutie, ste na správnej adrese. Odborník radí, čo by ste mali zahrnúť do jedálnička, aby ste sa vyhli vráskam a chorobám.

Prdy môžu zmeniť vôňu, frekvenciu a zvuk, a to aj vtedy, keď sa vám zdá, že vaša strava je stále rovnaká. Pravdou však je, že niektorým potravinám by ste sa mali oblúkom vyhnúť, ak vás čaká dôležité pracovné stretnutie či romantické rande.

Mačky sú síce zbožňovanými spoločníkmi ľudí, ale tiež veľmi efektívnymi zabijakmi. Podľa novej štúdie totiž žerú viac ako 2000 druhov živočíchov na celom svete - vrátane stoviek ohrozených. Napísal to list The Guardian s odvolaním sa na výskum vedcov z Univerzity v Auburnu, ktorá sa nachádza v americkom štáte Alabama.

Fantastický úspech pre Slovensko! Z fitnes majstrovstiev sveta v španielskom Santa Susanne si v katégorii junioriek vybojovala zlato Nikola Celeriková (19). Čo všetko si musela pre tento úspech odoprieť a kto bol jej najväčšou oporou?!