hydratacia

Počas chladnejšieho obdobia mali mnohí problém so suchou, šupinatou pokožkou. Čo ak sa ani s oteplením stav pokožky nezlepšuje? Môže vám s týmto problémom pomôcť pitie väčšieho množstva vody?

Najobľúbenejšia zelenina? Melón! Patrí totiž do čeľade tekvicovitých ako uhorka alebo cuketa. Ale to je vlastne celkom jedno. Hlavne, že chutí!

Koža je najväčší orgán ľudského tela a bez preháňania ochrannou vrstvou organizmu. Bráni prenikaniu špiny a škodlivých látok a vďaka nervovým zakončeniam dokáže reagovať na chlad, teplo, tlak alebo bolesť.

Či už je zima vaše obľúbené ročné obdobie, alebo ju nenávidíte, vaša pleť z nej nadšená nie je. Počas chladných mesiacov sa pokožka vysušuje, stáva sa svrbivou a často praská.

Pitie vody je veľmi dôležité, pretože pomáha telu správne fungovať a pomáha predchádzať bolestiam hlavy a dehydratácii, ale dokáže toho aj oveľa viac!

Asi každý z nás už vyskúšal kadejaké domáce pleťové masky, peelingy na čistenie pleti či finty na bielenie zubov - domáce recepty na krásu sú už dlhé roky doslova hitom. Avšak sú medzi nimi aj také, ktoré môžu našej pleti viac uškodiť ako pomôcť. Toto je desať domácich receptov, ktorými by ste sa nemali riadiť, ale radšej sa im zďaleka vyhnúť!

Nech robíme čokoľvek, pred vráskami neutečieme. A hoci každá z nás túži po bezchybnej a krásnej pleti, už po 25.roku života začína naša pleť chabnúť a vráskavieť! Existuje však zopár skvelých domácich receptov, ako si s tým poradiť a tvorbu vrások oddialiť.

To, že pitný režim treba dodržiavať, vie snáď každý. V lete si to naše telo pýta ešte oveľa viac. Ak si myslíte, že sa do toho rátajú aj rôzne sladené nápoje, mýlite sa. Najlepšou možnou voľbou je v tomto prípade čistá voda. Nielenže dopĺňa potrebné tekutiny, ale má pozitívne účinky na celý náš organizmus. Čo sa stane, ak budeme piť miesto všetkých nápojov iba vodu?