vlasske orechy

Vedci už dlho odporúčajú takzvanú stredomorskú diétu na prevenciu mnohých ochorení vrátane demencie. Je bohatá na olivový olej, ryby, zeleninu a semená. Izraelskí vedci však tvrdia, že je dobré zaradiť do nej aj veľa zeleného čaju, vlašských orechov a smoothies z listovej zeleniny.

Konzumácia vlašských orechov pomáha znižovať hladinu cholesterolu, riziko artériosklerózy a infarktu. "Mali by ich preto pravidelne konzumovať ľudia, ktorých trápia srdcovocievne ochorenia, pri hrozbe infarktu alebo po jeho prekonaní," vysvetlila Katarína Blažová z Poradne zdravia Regionálneho úradu verejného zdravotníctva (RÚVZ) Bratislava.

Pravidelná konzumácia orechov je prevenciou depresií. Podľa španielskych vedcov sa ľuďom znižuje riziko rozvoja depresie o sedemnásť percent - ak dlhodobo konzumujú každý deň tridsať gramov orechov.

Pravdepodobne ste už niekedy počuli o „superpotravinách“, ale viete, čo tento pojem znamená? Čučoriedky, cesnak, fazuľa, všetko sú to potraviny, ktoré môžu pomôcť podporiť procesy, ktoré sú prospešné pre vaše telo. Jednou z nich sú aj orechy, ktoré prekypujú antioxidantmi a majú zdraviu prospešné účinky.

Novovzniknutá školská firma Divergent v Evanjelickom gymnáziu v Tisovci vyrába produkt, ktorý je na našom trhu raritou.

Malá plocha, veľké ovocné potešenie! Šťavnaté maliny z Úpora (okr. Trebišov) idú práve teraz na dračku.