Mäta - kľúč k lepšej pamäti a sústredeniu
Meniace sa počasie, kratšie dni, vstávanie za tmy, to všetko má vplyv na našu psychiku a motiváciu zvládať výzvy. Ak chcete zvládnuť zimu v dobrej nálade, využite toto obdobie na starostlivosť o seba. Blahodarný vplyv má kognitívne cvičenie a zázračná mäta prieporná.
