zivotosprava

Šéfkuchárka celebrít, autorka kníh o varení a majiteľka školy varenia Diane Kochilas prezradila liek na dlhovekosť. Pochádza z Grécka a jej korene siahajú až na nádherný ostrov Ikaria, kde sa podľa nej ľudia často dožívajú aj 100 rokov. Ako to robia?

Vypadávanie vlasov je prirodzené a denne nám bežne vypadne 100-200 vlasov. Za zvýšenie pozornosti však stojí nadmerné vypadávanie, za ktorým môžu byť faktory ako stres, zlý životný štýl, dedičnosť, vek, hormonálne zmeny, ale aj rôzne ochorenia. S hairstylistkou Veronikou Hambálkovou sme sa rozprávali o tom, čím podporiť zdravie vlasov, vlasovej pokožky a ako samotnému vypadávaniu zabrániť.

Kilá navyše v strednom veku značne zvyšujú šance na predčasnú smrť (30 %). V ohrození sú najmä dospelí 40-tnici a 50-tnici, ktorí majú vyšší krvný tlak, cholesterol alebo cukor.

Každoročne 4. marca si pripomíname Svetový deň obezity. Tá ohrozuje rovnako dospelých aj deti. Podľa Svetovej federácie pre obezitu bude mať v roku 2035 nadváhu či obezitu 51 % ľudí na svete, pričom nárast u detí bude viac ako 100 %! Prečo je dôležité tento trend zvrátiť a ako na to?

Nie vždy je to otázka nesprávnej životosprávy! Náhle chudnutie alebo priberanie môžu mať aj iné vážne príčiny.

Od citrónovej kávy až po preplachovanie tráviaceho ústrojenstva slanou vodou - tu je 5 diétnych trendov, s ktorými treba v roku 2023 buď prestať, alebo radšej ani nezačínať.

Málokto si vie predstaviť ráno bez šálky obľúbenej kávy. Avšak, ak si ju vychutnávate nesprávne, môže zanechať viac škody ako úžitku. Olivia Hedlundová, odborníčka na funkčnú výživu preto radí, ako sa vyhnúť jej škodlivým účinkom.

Problémy so zdravím ako 40-ročný človek! Tieto slová povedali nedávno lekári mladému hercovi Oliverovi Oswaldovi (20).

Ľavačka, pravačka a tréner sa len od údivu pozerá. Boxer Mike Tyson (53) sa tvrdými tréningami každým dňom stále viac blíži k svojmu charitatívnemu comebacku.