úzkosť

V súčasnosti je pre mnohých ľudí ťažké žiť bez stresu. Inflácia, globálne otepľovanie a násilie sú na vzostupe. Spravodajský cyklus 24/7 neustále prináša znepokojujúce správy a ľudia často čelia zložitým osobným či profesionálnym situáciám.

S príchodom celosvetovej epidémie či bezprostrednej blízkosti vojnového konfliktu na Ukrajine zažívame obdobie neistoty, o akom sa nám ani nesnívalo. Zo všetkých strán na nás útočia zlé správy a informácie.

Dokonalý a overený návod, ako sa zbaviť stresu, neexistuje. Stal sa súčasťou našich životov, ale môžeme sa ho naučiť aspoň zvládať. 

Vianočné reklamy na nás každý rok útočia skôr. Nie každý to zvláda dobre.

Jesenná depresia nie je výmyslom. Ak na vás sadla melanchólia, nič vás nebaví, cítite sa extrémne vyčerpaní či podráždení, nie ste v tom sami. Naše rady vám pomôžu prekonať toto obdobie s úsmevom na tvári.

Temné a depresívne obdobie sa zmenilo ešte na horšie. Američan Tyler Monk (34) z Louisiany sa snažil z nepríjemných časov dostať pomocou bežných antidepresív. Jeho telo na liek zareagovalo svojsky – koža mu sčernela.

Dievča trpiace úzkosťou zavolalo mame, ktorá nebola doma, aby prišla. Kým na ňu čakalo ľahlo si pred dom a nechalo na seba padať dážď. Hneď ako prišla jej mama a našla ju ležať na zemi, urobila niečo prekvapivé.

Prototyp vankúša obsahuje nafukovaciu komoru, čo mu umožňuje expandovať a vyfukovať ako ľudské pľúca.

Zdrvený vdovec tvrdí, že k samovražde jeho manželky prispela menopauza, ale lekári povedali, že to bola úzkosť.