Expertka radí, ako byť fit aj bez návštevy fitka: Stačí vám vykonávať týchto 8 aktivít!
Vedeli ste, že výhody, aké vám prináša cvičenie, môžete získať aj bez návštevy fitka? Odborníčka tvrdí, že k tomu stačí fyzická aktivita, vykonávaná pri bežných činnostiach, ktoré všetci poznáme.