ako schudnut

Arya Permana z Indonézie (14) zažil skutočnú životnú premenu! Už odmalička bojoval s obrovskou nadváhou. Zobral situáciu do vlastných rúk a dočkal sa fantastických výsledkov. Je to vôbec on?

Viac ako 25 percent dospelých a približne 80 percent mládeže má nedostatok pohybu.

Má za sebou pozoruhodnú športovú kariéru! V mladosti speváčka Marcella Molnárová (52) vyskúšala všetko možné od basketbalu po balet. Nad receptom na štíhlosť od sexi päťdesiatničky by však dnes mnohé ženy krútili hlavou. Naozaj jej k ladným ženským krivkám stačí len toľko?!

Keď chceme schudnúť a diéty nefungujú, prídeme na to, že za všetkým sú naše rozhodnutia, ktoré robíme každý deň.