melatonin

Niekedy sa zdá, že zaspať je takmer nemožné, bez ohľadu na to, akí sme na konci dňa unavení. Stres, úzkosť, choroba alebo bolesť patria medzi množstvo faktorov, ktoré môžu negatívne ovplyvniť fungovanie nášho spánku. Podľa Národnej zdravotnej služby Spojeného kráľovstva (NHS) bude mať dokonca až jedna tretina z nás v určitom životnom období problémy so spánkom.

Rozsiahla nová analýza dáva do súvisu užívanie doplnkov obsahujúcich melatonín a nižšie riziko rozvinutia vekom podmienenej degenerácie makuly (VPDM). TASR informuje na základe správy servera Live Science.

Najnovšie zistenie ukázalo, že nápoj, ktorý mnohí pijú za účelom rýchlejšieho zaspávania, môže mať v skutočnosti úplne opačný efekt.

TikTokerka Maria Sylvia na svojom účte zverejnila video, ktoré znepokojilo jej sledujúcich. Žena na ňom hovorí o neobvyklom výzore svojich nechtov. Roky však netušila, že ide o vážnu chorobu, ktorej ročne podľahne 2 300 Britov.