salaty

Okolo roku 800 si ho zamilovali na strednom východe a koncom 17. Storočia dorazil aj do európy. Cícer sa právom stal pevnou súčasťou nášho jedálnička, obsahuje množstvo bielkovín, zdraviu prospešných látok a žiadny lepok, takže je skvelou voľbou aj pre ľudí s celiakiou. My vám ponúkame dva recepty, v ktorých hrá dôležitú úlohu.

Povedzme, že ide o kompromis... Na tanier dostanete kopec zeleniny a aby ste sa ňou nezadusili, k dispozícii je aj mäso. Môže byť?

Za dobré jedlo dobré známky! Žiaci Základnej školy Koperníkova v Hlohovci pripravili pre svoje učiteľky v pondelok zdravé raňajky. V triedach pripravovali nátierky, zdobili taniere ovocím a robili aj zdravé koláčiky.

Moderátor Milan „Junior“ Zimnýkoval je známy svojou láskou k dobrému jedlu a tak si nemohol nechať ujsť ani gardenparty, na ktorej griloval šéfkuchár Marcel Ihnačák. Pre vychýreného gurmána sa grilovačka spája s rodinnou tradíciou, kde má dokonca ako šikovný kuchár pridelenú dôležitú úlohu „šalátológa“. Z receptov, ktoré počas chvíľky zo seba Junior vysúkal, budete ohromení.

Ani vám nechutí v týchto horúcich dňoch tak ako zvyčajne? Skúste ťažké a mastné jedlá vymeniť za niečo ľahšie.