Bolestivé kŕče v nohách môžu byť signálom vážneho ochoreniaKŕče v nohách dokážu riadne vytrápiť. Niekto berie tieto stavy už ako súčasť života. Na prvý pohľad nevinný problém však nie je až taký nevinný.
Vo vode si dávajte pozor na prehltnutie siníc! Tieto problémy vás môžu postihnúťPrehltnutie väčšieho množstva siníc môže vyvolať črevné problémy, kŕče či nevoľnosť. U detí môžu sinice vyvolať aj dýchacie problémy, kožné vyrážky či zápaly očných spojiviek.
Cyklistická sezóna je tu, tipy ako zlepšiť svoju formu aj postavuZhodenie prebytočného tuku, lepšia forma, výdrž, všetko sa dá dosiahnuť a zlepšiť, ak máte určitý systém a pravidelnosť.
