Slovenský Herkules prekonal, čo sa už dávno nikomu nepodarilo: Aha, čo všetko Jozef unesie na ramenách!

Dokopy dvihol 975 kíl: Na súťaži v trojboji dvihol v drepe 415 kg, v tlaku na lavičke 255 kg a v mŕtvom ťahu 305 kg. Jozef Vrábel (22) z Bratislavy celý život športuje a vo fitnescentre je štyrikrát do týždňa. Jeho vášeň pre dvíhanie ťažkých činiek mu priniesla neuveriteľný úspech. Vďaka jeho rekordu sa budú prepisovať tabuľky.

„Pretekal som v Terchovej na medzinárodnom vianočnom pohári v silovom trojboji a tlaku na lavičke. Prvé miesto som získal v drepe medzi juniormi a drepol som 415 kilogramov, čo je slovenský národný rekord v drepe. Zároveň je to aj svetový rekord v kategórii junior do 110 kíl,“ povedal o svojom ocenení Jozef, ktorý pracuje ako finančný poradca.

Doteraz bol rekord 405 kíl z roku 2008, čiže ho prekonal o 10 kíl. Je to jeho najväčší úspech. „Celú svoju kariéru som sa usiloval drepnúť 400 kíl a drepol som 415, takže som veľmi rád,“ doplnil. Na súťaži mal okolo seba päť silných chlapov. „Je to z hľadiska bezpečnosti, lebo keby činka spadla na pretekára, mohlo by dôjsť k zraneniam, a keď niekoho zavalí 400 kíl, tak je to nepríjemné,“ spresnil Jozef.

Pred súťažou musel poriadne makať. „Mám írskeho trénera Gerarda Mc Navara. Je jedným z najlepších trénerov na svete, ktorému vďačím za úspech. Pripravoval som sa hlavne posledné štyri mesiace, ale cvičím celý život. Pred súťažou som musel do stravy pridať bielkoviny, tuky a zregulovať vodu v tele,“ hovorí. Na tréningu však pracuje s ľahšími váhami a používa záťažové gumy a reťaze a skutočné váhy dvíha až na súťaži. Jeho úspech ho však ešte viac nakopol. „Chcem to prekonať a jedného dňa zdvihnúť 450 až 500 kíl,“ zasmial sa na záver Jozef.

Toto zvládne hravo

Váha tyče: 20 kg

Závažie: 100 kg

Váha manželky Miroslavy: 62 kg

Váha spolu: 182 kg

Máte vo svojom okolí nejakého podobne úspešného človeka? Dajte nám o ňom vedieť na tip@novycas.sk!

Autor: Novy Cas, Natália Labudová