Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
17.01.2025 20:40 | Správy | Zahraničné správy
Foto

Prezradila, ako SCHUDLA 82 kíl: Žiadna drastická diéta, ani ťažké cvičenie! Z jej tajomstva padnete na zadok

Chudnutie nemusí byť len o tvrdom tréningu a nekonečnom odopieraní jedál, ktoré milujete. Karen Heffernan prezradila, ako sa jej podarilo zhodiť takmer 82 kilogramov, a to bez zbytočnej námahy. Ostanete v nemom úžase, keď zistíte, v čom je jej tajomstvo.

Fotogaléria
5
fotiek v galérii

Karen tvrdí, že sa nikdy predtým necítila tak dobre po psychickej a fyzickej stránke ako teraz. Portál Mirror píše, že problémy s váhou mala už dlhodobo, no nedarilo sa jej účinne schudnúť bez toho, aby sa jej kilá navyše po čase nevrátili. Jeden malý pomocník jej však zmenil život. Schudla takmer 82 kíl a nikdy sa necítila lepšie. Rovnakú zmenu pritom dopraje každému, kto ju potrebuje.

Ako sama prezradila, za viditeľnou zmenou stojí fitness aplikácia podporovaná umelou inteligenciou a tímom odborníkov na zdravú výživu a zdravie. "Nie je to operáciou, nie je to liekmi, nič z toho. Len nejaké vitamíny, dobré jedlo, cvičenie, dobrý spánok a motivácia, ktorá vás udrží na tej správnej ceste," uviedla.

Nadšená užívateľka aplikácie dodala, že spočiatku vôbec netušila, že jej cesta k vysnívanej postave bude taká jednoduchá, a už vôbec nie to, že sa 
bude cítiť tak skvele. "Mentálne a fyzicky som najzdatnejšia a najsilnejšia, aká môžem byť, a toto je pre mňa trvalá zmena životného štýlu. Nemôžem uveriť, že to bolo také jednoduché. Išlo to pritom bez akéhokoľvek väčšieho obmedzovania," vysvetlila. A presne v tom je to tajomstvo. Aplikácia je vyvinutá tak, aby vám upravila jedálniček a aktivitu na mieru, aby ste sa do zmien zamilovali a chudnutie tak išlo samé a zároveň si mohli ďalej vychutnávať obľúbené jedlá. 

Ako prvé je potrebné vyplniť krátky dotazník o cieľoch v chudnutí, minulých skúsenostiach s diétami a cvičeniami, zdravotné obmedzenia a preferenciách. Po vyhodnotení informácií užívateľ dostane plán na mieru plný chutných receptov a zaujímavých tréningov, ktoré naozaj fungujú a po dosiahnutí prvých výsledkov človeka udržia motivovaného. Postupom času si tak klienti osvoja dobré návyky a príjmu svoj nový životný štýl úplne prirodzene.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk




Na snímke bývalý tréner MFK Zemplín Michalovce František Straka
Tréner Straka o možnom príchode do Banskej Bystrice: Zavonia vojakom tataráčik?!
Exposlankyňa vyvolala v divadle poriadny škandál.
Foto
Prehovorila uvádzačka, ktorá Tabakovú pozvala do SND: Zákazy a zastrašovanie?! Čo sa dialo v zákulisí
Peter Kotlár a Peter Pellegrini.
Roztržka Petra Kotlára s prezidentom Pellegrinim o vakcínach: Drsné odkazy aj obvinenia!
Zuzana Čaputová s dcérou Emmou na fotke z roku 2019.
Foto
Spoveď Čaputovej o diagnóze dcéry: Žili sme zo dňa na deň... Ako tíšila strach, keď bola prezidentkou?
Do relácie Nového Času tentokrát zavítal Eduard Chmelár.
Chmelár v Diskusnom klube so Šimonom Žďárskym: Fico nemá konkurenciu, opozícia je...
Guľatina by mala obsahovať cézium-137.
Pravda o rádioaktívnom dreve z Černobyľa na východe Slovenska: Prednosta prezradil, čo sa tam deje
Martin Pipek absolvoval dva zápasy pod hlavičkou OKTAGONu
Foto
Napadol hendikepovaného chlapca?! Český MMA zápasník má veľký problém
Ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj
Zelenskyj otvorene o zámere Ruska: Putin sa bojí Trumpovi povedať, že...
Ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj.
Kyjev trpko priznáva: Ukrajina nemôže získať späť celé svoje územie
Pohorie Kľak, Malá Fatra.
Smutný koniec dvojdňového pátrania: Záchranári hľadali hodiny, nezvestného muža našli neskoro...
Americký prezident Donald Trump na stretnutí so šéfom NATO Markom Ruttem.
Trump na stretnutí so šéfom NATO: Hrozivé slová o Grónsku! Spomenul aj použitie sily
Juwan čiastočne prišiel o zrak, keď ho pobozkal na oko rodinný známy.
Foto
HROZIVÝ osud dvojročného chlapčeka: Pobozkali ho na tvár a... Anjelik prišiel o OKO!