„Keď sa na to pozriem spätne, nikdy som si nemyslela, že by som to mohla vydržať, ale som veľmi rada, že som to dokázala,“ hovorí. Jillian priznala: „Keď som bola najťažšia, nemohla som stáť dlhšie ako 30 minút a mala som takú nadváhu, že som sa ledva hýbala. Mala som problémy s chrbticou a neustále ma boleli nohy. Dokonca som sa bála vstať z gauča, len aby som išla na toaletu.“
„Snažila som sa z času na čas schudnúť, ale nedokázala som to dodržať. Vtedy som si povedalq, že chudnutie ešte raz skúsim,“ spomína. V tom istom mesiaci Jillian objavila jednoduchú pravdu, že kľúčom k zhadzovaniu kilogramov je konzumácia menšieho množstva kalórií ako spáli.
Zamerala sa na prípravu jedál s vysokým obsahom bielkovín a objemom, aby ju zasýtili, ale s nízkym obsahom kalórií. Zistila, že mnohé zo svojich obľúbených jedál dokáže pripraviť zdravšie.
Počas prvých dvoch týždňov schudla 5 kilogramov a do roka zhodila úctyhodných 45 kilogramov. Priznala sa: „Spomínam si, ako som sedela a plakala. Ale pokračovala som ďalej.“
Keď sa stala aktívnejšou, začala do svojich každodenných aktivít zaraďovať cvičenia, ako je vodný aerobik a horská turistika. Avšak kvôli nadbytočnej koži sa necítila sebavedomo. Keď si našetrila, odstránili jej 10 kilogramov nadbytočnej kože.
