Budenie sa cez noc je nepríjemným problémom: Odstráni ho malá „desiata“?

Dave Asprey, influencer venujúci sa životnému štýlu, však teraz tvrdí, že rozlúštil príčinu, prečo sa budíme uprostred noci a ďalej nedokážeme zaspať. Ako informuje portál Ladbible, tento 51-ročný Američan z Nového Mexika je vynálezcom pojmu „biohacking,“ čo je termín zameraný na úpravu tela, stravy a životného štýlu s cieľom zlepšiť zdravie, pohodu a predĺžiť život.

Dave, ktorý investoval do pokusov o omladenie svojho biologického veku už 2 milióny dolárov, je tiež autorom kontroverznej Bulletproof diéty, životného štýlu propagujúceho nízky príjem sacharidov s dôrazom na vysoký príjem tukov.

Aj keď niektorí ľudia uvádzajú, že im táto diéta pomohla, Dave nemá žiadne lekárske ani výživové vzdelanie. Na sociálnych sieťach však teraz tvrdí, že vie, prečo sa v noci budíme, a pozná jednoduchý spôsob, ako tento problém vyriešiť.

Pokračovanie článku na ďalšej strane >>>