Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
03.11.2024 15:00 | Správy | Zahraničné správy

Budenie sa cez noc je nepríjemným problémom: Odstráni ho malá „desiata“?

Pre mnohých môže byť zaspávanie samo o sebe náročné, najmä ak ich trápia starosti alebo úzkosti či iné problémy s duševným zdravím. O to viac frustrujúcejšie je, keď sa človeku konečne podarí zaspať, no počas noci sa aj tak napokon z ničoho nič prebudí.

Dave Asprey, influencer venujúci sa životnému štýlu, však teraz tvrdí, že rozlúštil príčinu, prečo sa budíme uprostred noci a ďalej nedokážeme zaspať. Ako informuje portál Ladbible, tento 51-ročný Američan z Nového Mexika je vynálezcom pojmu „biohacking,“ čo je termín zameraný na úpravu tela, stravy a životného štýlu s cieľom zlepšiť zdravie, pohodu a predĺžiť život.

Dave, ktorý investoval do pokusov o omladenie svojho biologického veku už 2 milióny dolárov, je tiež autorom kontroverznej Bulletproof diéty, životného štýlu propagujúceho nízky príjem sacharidov s dôrazom na vysoký príjem tukov. 

Aj keď niektorí ľudia uvádzajú, že im táto diéta pomohla, Dave nemá žiadne lekárske ani výživové vzdelanie. Na sociálnych sieťach však teraz tvrdí, že vie, prečo sa v noci budíme, a pozná jednoduchý spôsob, ako tento problém vyriešiť.

Pokračovanie článku na ďalšej strane >>>

pokračovanie
Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas, nkm

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk




Bývalý prezident Andrej Kiska.
Bývalý prezident Kiska reaguje na stopnutie osobnej ochranky: Silné slová! Verí, že nepríde k...
Representation of the daily life of a nurse going to work. Young, confident nurse outside looking away with smile on her face. Nursing or medical student walking to class on hospital campus
Mladí lekári hodnotia slovenské nemocnice: Ktorá v ich očiach obstála ako NAJLEPŠIA?
Unrecognizable man holding wicker basket with mushrooms in autumn forest
FotoVáš Tip
Zoltán sa pochválil neuveriteľnými úlovkami z lesa: Najlepšia hubárska sezóna vôbec? Slováci sa nestačili čudovať
Modelka a podnikateľka Kim Kardashian
Foto
Nové FOTO Kim Kardashian vyvolali ošiaľ: Našla si nového priateľa?!
Podľa Richarda Rašiho skončil Remišovej projekt fiaskom.
Raši o drahom nábytku na ministerstve: Výbava za vyše POL MILIÓNA? Trestné oznámenie!
Prvý z obvinených policajtov je aktuálne vo väzbe.
Aktualizované
Prípad úmrtia zadržaného muža († 48) Košiciach: Obvinili aj druhého policajta!
Karel Gott († 80) zomrel 1. októbra 2019.
Príde Ivana Gottová o MILIÓNY eur? Na vdovu po Kájovi († 80) posielajú PRÁVNIKA!
Bývalý prezident SR Andrej Kiska
Aktualizované
Andrej Kiska: Exprezidentovi o polnoci pozastavia osobnú a dopravnú ochranu
Šéf Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) Tedros Adhanom Ghebreyesus.
Šéfa WHO museli počas podujatia hospitalizovať! Čo sa mu stalo?
To snáď nie je pravda, ako zaparkoval.
FotoVáš Tip
To si robí srandu: Neuveríte, kým neuvidíte, ako zaparkoval tento ignorant! Dá sa to vôbec?
Izraelský premiér Benjamin Netanjahu.
Aktualizované
Medzinárodný trestný súd vydal zatykače: Je medzi nimi aj Netanjahu!
Na snímke tréner Craig Ramsay a útočník Juraj Slafkovský.
Foto
Korupcia? Uznávam Slafkovského, že si otvoril ústa, odkázal expert: Repre trpí, Ramsay mal skončiť