Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
21.12.2024 16:00 | Správy | Servis | Zdravie

Žlčníkový záchvat, či bolesť a kŕče v žalúdku: 10 TIPOV, ako sa týmto problémom cez sviatky vyhnúť!

Vianoce sú časom hojnosti, no pre mnohých aj obdobím tráviacich problémov. Ťažké, mastné jedlá v kombinácii s alkoholom môžu preťažiť žlčník a celý tráviaci systém.

Hnačka, žlčníkový záchvat, kŕče v žalúdku - tieto nepríjemnosti môžu pokaziť sviatočnú pohodu. Ako sa im vyhnúť a užiť si najkrajšie sviatky v roku bez zdravotných komplikácií? Prinášame vám praktické tipy a rady, ako si dopriať maškrty bez toho, aby ste trpeli tráviacimi problémami.

Cez Vianoce si náš žalúdok poriadne „užije“. Tradičné jedlá ako zemiakový šalát s majonézou, vyprážaná ryba či kapustnica s údeným mäsom patria medzi vianočné klasiky, no práve tieto pokrmy sú pre tráviaci systém veľkou záťažou. „Všeobecne všetky ťažké, mastné a vyprážané jedlá sú náročné na trávenie. Problémy robí aj kombinácia s alkoholom,“ vysvetľuje Jana Bendová, všeobecná lekárka a expertka na výživu a zdravý životný štýl pre dospelých.

Kapustnica je ďalším rizikovým jedlom, najmä ak je pripravená s údeným mäsom, klobásou a hríbmi. „To je pre mnohých ťažko stráviteľná kombinácia,“ dodáva Bendová. Práve tieto ťažšie jedlá môžu viesť k nepríjemnému pocitu ťažoby v žalúdku. „Pri príznakoch ochorenia, ako sú hnačky či vracanie, je potrebné ihneď nasadiť diétu, organizmus dostatočne zavodňovať nesladeným čajom,“ uvádza Mária Tolnayová, hovorkyňa z Regionálneho úradu verejného zdravotníctva v Banskej Bystrici.

pokračovanie
Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas, red. ni

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk




Najčítanejšie
24h /  3d /  7d
Premiér Fico sa označuje za sociálneho demokrata, no vystúpil na konferencii pravice.
Foto
Robert Fico na konzervatívnom kongrese kritizoval Ukrajinu i EÚ: Čo na to politológ?
Obaja sa v minulosti s pápežom stretli. Fico len pred pár dňami.
Foto
Odkaz pápežovi od premiéra a exprezidentky: Čo si Fico všimol na poslednom stretnutí?
Z garáže zostala kopa sutín.
Foto
Výbuch plynu v garáži domu: Vo Veľkých Ripňanoch boli všetci anjeli strážni
Friedrich Merz sa pravdepodobne stane novým nemeckým kancelárom.
Výsledky predčasných volieb v Nemecku: Rekordný zisk krajnej pravice!
V Iráne sa zišli tisícky ľudí na protest proti izraelskému útoku na vodcu.
Státisíce ľudí dali posledné zbohom izraelskému vodcovi: Miloval ĽUD a ľud miloval jeho
Friedrich Merz sa prihlásil k víťazstvu vo voľbách
Víťaz nemeckých volieb Merz má jasné ambície: TOTO sú jeho priority!
Nemecký kancelár Olaf Scholz
Olaf Scholz po voľbách v Nemecku priznal PORÁŽKU: Kto vyhral?
Nové správy o stave pápeža Františka: Objavila sa ďalšia KOMPLIKÁCIA
Myslela si, že je Maddie, lebo sa na ňu podobá.
Šokujúci posun: Juliu, ktorá tvrdí, že je stratená Maddie McCann, rieši POLÍCIA!
Ilustračné foto
V okrese Gelnica došlo k tragickej nehode: Záchranári už pomôcť nedokázali
Ďalšie narodeniny už so svojou dcérkou neoslávi.
Foto
Mamička († 20) zomrela na dcérinej oslave: Tragická chyba pri vdýchnutí hélia!
Na archvínej snímke z 18. novembra 2024 v Jeruzaleme izraelský premiér Benjamin Netanjahu reční pred poslancami parlamentu.
Prvá fáza prímeria netrvala dlho a Izrael už má bočné úmysly: Netanjahu pohrozil Hamasu, že...