Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
27.03.2019 13:30 | Tip od Vás | Slovensko
FotoVáš Tip

Utrite si slinky: Uvidíte Petrovo telo, neuveríte, že mu ťahá na 60! Slovák má jedinečný recept, ako vyzerať božsky

Vie, ako na to! Aj oveľa mladší muži zblednú závisťou, keď sa Peter Bíly (57) prejde v lete po pláži.

Vyučený poľnohospodár z Kuklova (okr. Senica) pracoval najprv na družstve, po páde železnej opony založil firmu na rozvoz ovocia a zeleniny.

Fotogaléria
12
fotiek v galérii

Doteraz sa stará o objednávky a faktúry, no vo voľnom čase pôsobí ako osobný tréner v Borskom Mikuláši. A hoci dnes už takmer šesťdesiatnik športuje celý život, k tehličkám na bruchu sa nevypracoval bez driny a odriekania.

Petrovi (57) už v mladosti záležalo na tom, čo zje a ako vyzerá, pretože hral futbal a hokej, a tak sa musel udržiavať vo forme. „Aj keď som z dediny a chovali sme prasce, nikdy som bravčové a vyprážané mäso nejedol,“ priznal na úvod športovec. Z dediny sa presťahoval do Bratislavy, ale napriek tomu, že sa oženil a mal deti, športovať neprestal.

 

Keď začali otvárať po revolúcii fitnescentrá, neodolal im, a tak to je dodnes. „Posledných 9 rokov idem na sto percent. Nepoznám kompromisy v tréningu ani v strave,“ priznal sa Peter. Každý deň má silový tréning, ku ktorému pridáva aj hokej a v sobotu ešte pravidelne behá viac ako 20 kilometrov.

Otvoriť galériu

Hnev na mladších

Trénera najviac štve, že ľudia očakávajú zázraky, no nie sú ochotní úspech si vydrieť. „Videl som ľudí, ktorí naozaj dreli, aj tých, čo si pomohli nepovolenými látkami. Forma sa neurobí za tri mesiace prirodzeným spôsobom,“ vysvetlil tréner.

Podľa neho je naturálnych športovcov veľmi málo. „Mladí sú väčšinou sypači,“ pousmial sa Peter a dodal: „Tí chlapci si neuvedomujú, ako si škodia. Väčšinou nemajú peniaze a kúpia si rôzne lacné náhrady.“ Keď sa druhýkrát oženil, odsťahoval sa po 32 rokoch späť na dedinu a jeho polovička ho v športovom snažení podporuje.

„Moja terajšia manželka Katka (42) si na môj štýl zvykla a okrem prírody spolu aj cvičíme. Vyzerá výborne,“ pochválil manželku Peter, ktorý má aj po rozvode dobrý vzťah s obomi dospelými dcérami.

Otvoriť galériu
Fitnesák Peter Bíly.
Zdroj: Instagram/sancco3635

Cvičí aj na dovolenke

Na dedine sa však nezavrel v dome a nechodí len do fitka. Začal trénovať ľudí a za 5 mesiacov si našiel dosť klientov. „Každého beriem individuálne. Nemusíte vyzerať ako na súťaž, ale vyzerať dobre môže každý,“ tvrdí.

Podmienkou je však dodržiavanie stravovacieho režimu. Sympatický tréner si bez fitka nevie predstaviť ani dovolenku. „Vždy pozerám, aký je to hotel, či tam majú zdravú stravu a hlavne, či je tam fitnescentrum,“ dodáva.

Ako vyzerá jeho jedálny lístok

- hovädzie mäso, alebo kuracie, či morčacie prsia pripravené na vode, ryby

- bielky

- ryža

- zdravé tuky vo forme orechových masiel

- množstvo listovej zeleniny a avokáda

- olomoucké syrčeky

- doplnky výživy, vitamíny a proteíny

{{ question.text }} *
  • {{ displayedQuestions > 1 ? 'Stránka' : 'Otázka' }} {{ currentPage }}/{{ totalPages }}
{{ question.text }}
{{ answer.text }}
{{ displayPercent ? Number(answer.percent).toFixed(2) + '%' : answer.votes }}
Hlasovalo: {{ poll.votes }}
Vyhodnotenie
Úspešnosť
{{ succeeded.percent }}%
Počet správnych odpovedí
{{ succeeded.count }}/{{ questions.length }}
Ďakujeme za vyplnenie dotazníka.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: Nový Čas, gh

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk




Konrád sa druhýkrát v kariére predstaví pod piatimi kruhmi.
Foto
Bronzový slovenský gólman z olympiády: Hrozí mu koniec kariéry!
Young depressed woman
Chlap sa po rozchode rozhodol pre pomstu: Svojej ex spravil zo života PEKLO!
(ilustračná fotografia)
Rozruch v brazílskej metropole: EXPLÓZIE pred budovou súdu! Hrozivé, čo mŕtvy muž plánoval
Amersfoort, The Netherlands - April 27th 2019: Dutch policeman in uniform keeps an eye on the environment during Kingsday at Amerfoort, The Netherlands
Hromadné zatýkanie v hlavnom meste: Po násilnostiach zavládol zákaz, kto ho prestal rešpektovať?
Bianke († 18) sa stal osudným náraz auta jej priateľa do autobusu.
Foto
Smrť maturantky Bianky († 18) cestou do školy? Prehovoril SVEDOK tragickej nehody! Nebyť TOHTO, obetí mohlo byť viac
Na snímke slovenský prezident Peter Pellegrini.
Mieša Pellegrini karty v Hlase?! Jeho funkcia mu dáva špeciálne privilégiá: Rázna reakcia politológa
Denis († 26) vybehol z auta rovno pod vlak.
Foto
Denisa († 26) naháňala polícia, vybehol rovno pod vlak: Auto v noci ZAPÁLILI! Zlomené slová rodiny
Muž zákona si na súde skrýval tvár.
Foto
Policajta obvineného zo zabitia Ľubomíra († 48) vzali do väzby: Hrozí mu 15 rokov basy! Znepokojivé zistenia o nebohom
Monika (38) si užila prvý sneh pri pred sezónnom teste výstroja.
Sneh v Tatrách otestovala PRVÁ lyžiarka: Strediská prezradili, kedy otvárajú svoje brány!
Pátranie po Mackenzie malo tragický koniec...
Foto
Desivé okolnosti v prípade zavraždenej turistky († 31): Zabitá po intímnom styku?!
T-rex. (Ilustračné foto)
Foto
Takto ste T-rexa ešte nikdy nevideli: Veď on má na sebe... Z tej FOTO odpadnete!
Donald Trump hovorí počas stretnutia s republikánskymi kongresmanmi vo Washingtone.
Trump sa zahráva s ohňom: Chce meniť ústavu? To, nad čím uvažuje, je nezákonné!