Redakcia Nový Čas

Myslíte si, že dôkladným umytím zubov pred preventívnou prehliadkou  zmyjete aj dôkazy o vašich hriechoch v oblasti ústnej hygieny? Ste na omyle. Hoci oči môžu byť oknom do duše, ústa poskytujú množstvo informácií o vašich zvykoch.

Zubári potrebujú jasný obraz o vašom životnom štýle, aby vám zabezpečili správne ošetrenie a aby ste vy mohli mať zdravý a pekný chrup. A keďže všetky potrebné dôkazy nájdu, len čo otvoríte ústa dokorán, je lepšie byť úprimný. Lekárka Minoo Ghamariová sa pre portál Metro podelila o najväčšie klamstvá pacientov a o to, čo ich prezradí.

&quot;Zubní lekári zvyčajne vedia zistiť, či ste fajčiar, a je dôležité, aby ste to svojmu zubárovi oznámili, aby mohol dohliadať na zdravie vašej ústnej dutiny,&quot; hovorí lekárka. Nikotínové škvrny na zuboch sú prvým varovným signálom, ale fajčenie podľa zubárky môže zanechať aj výrazný zápach v ústach, ktorý sa dá zamaskovať ťažšie ako z typických potravín. Okrem toho fajčenie aj vaping môžu viesť k suchosti v ústach a v niektorých prípadoch aj k ochoreniu ďasien. Ghamariová dodáva: &quot;Začervenanie, zápal alebo opuch ďasien môžu byť príznakmi ochorenia ďasien, ktoré spôsobilo fajčenie.&quot;

&quot;Vyhýbam sa káve&quot;

Podobne aj káva môže zafarbiť zuby, čo časom vedie k ich zožltnutiu alebo zmene farby,&quot; vysvetľuje. &quot;Ak svojmu zubnému lekárovi oznámite svoje časté preferencie nápojov, bude vám môcť lepšie poradiť s vašou rutinou a pomôcť zvládnuť príznaky - hoci vám odporučí obmedziť nápoje, ktoré poškodzujú zuby,&quot; dodala.

&quot;Pravidelne používam zubnú niť&quot;

Ghamariová tvrdí, že je viditeľné, či to skutočne robíte alebo nie. &quot;Medzi zubami sa môže hromadiť zubný povlak, takže ak by ste si zubnú niť používali, bolo by to zrejmé,&quot; vysvetľuje. Medzi ďalšie príznaky toho, že nepoužívate dentálnu niť, patria červené alebo opuchnuté ďasná, zmena farby zubov a v zriedkavejších prípadoch aj pohyb zubov.

&quot;Čistím si zuby dvakrát denne.&quot;

&quot;Táto lož sa môže zdať jednoduchšia, pretože ak si zuby čistíte raz denne, môžete si myslieť, že je to malý rozdiel, avšak existuje niekoľko spôsobov, ako zistiť, či si pacient nečistí zuby dvakrát denne,&quot; hovorí. &quot;Zubný kameň a povlak sú jedným z jednoduchých spôsobov, ako zistiť, že si zuby nečistíte dostatočne, pretože sa tvoria, keď sa zuby zanedbávajú a pravidelne sa nečistia. Pri nepravidelnom čistení zubov sa môžu tvoriť aj zubné kazy.&quot; V niektorých prípadoch sa podľa nej pacienti dokonca dostavia na vyšetrenie s jedlom, ktoré im stále uviazlo medzi zubami, pretože si zuby čistia veľmi sporadicky.

&quot;Nehryziem si nechty&quot;

Vedeli ste, že časté hryzenie nechtov môže viesť k drobným &quot;trieskam&quot; alebo stopám na zuboch? Áno, ani tento zlozvyk nie je v bezpečí pred zrakom zubára. Ghamariová vysvetlila, že niekedy &quot;sa v týchto &#39;trieskách&#39; môžu tvoriť baktérie, ktoré vedú k zubnému kazu.&quot; Podľa nej môže pravidelné obhrýzanie nechtov zaťažovať zuby a viac ich opotrebovávať.

&quot;Vyhýbam sa cukru&quot;

Občasná sladká pochúťka je v poriadku, ale klamstvo nie, pretože strava s vysokým obsahom cukru môže podľa lekárky spôsobiť nerovnováhu v ďasnách a zmeny v slinách. &quot;Keď sa konzumuje cukor, interaguje s baktériami v zubnom povlaku a vytvára kyselinu, ktorá môže časom spôsobiť zubný kaz,&quot; objasňuje.

6 hriechov, ktoré pred ZUBÁROM NEUTAJÍTE: Zbadá ich pri prvom pohľade