Redakcia Nový Čas

Dokonca odmietala piť vodu. Jej extrémne obmedzujúci spôsob stravovania ju tak napokon stál život. Influencerka, ktorá na sociálnych sieťach vystupovala pod prezývkou Zhanna D’Art, prešla na vegánsku stravu pred vyše pätnástimi rokmi, no občas si dopriala aspoň rybu či mliečne výrobky. O päť rokov neskôr však svoju potravu obmedzila výlučne na surovú rastlinnú stravu.

Jej jedálniček tak pozostával z klíčkov slnečnicových semienok, ovocia, ovocných smoothies a zo štiav. Z času na čas zvykla praktizovať i takzvaný suchý pôst, keď celé dni nejedla a nepila vôbec nič. Vodu napokon pred šiestimi rokmi tiež celkom vyškrtla zo svojho extrémneho menu. Nahradila ju len ovocnými a zeleninovými šťavami.

Zhanna posledných sedemnásť rokov cestovala po Ázii, pričom podľa portálu 116.ru niekoľko rokov žila a pracovala v Thajsku. Počas svojich ciest vymyslela viacero na pohľad chutných vegánskych receptov, sama však preferovala zeleninu a ovocie bez akýchkoľvek prísad. Svoje jedlá, ktoré považovala za zdravé, zdieľala so svojimi sledovateľmi na instagrame. Na zverejnených záberoch však pôsobila čoraz chudšie a vyčerpanejšie. V posledných mesiacoch jej života si o ňu priatelia robili veľké starosti. Prosili ju, aby vyhľadala pomoc, no vegánka to rázne odmietala.

„Bolo desivé sa na ňu pozerať. Mala tenké ruky ako moja dvanásťročná sestra,“ uviedol jeden z nich pre ruský portál. Keď sa odhodlala navštíviť lekára, bolo už neskoro. Ruska skončila na jednotke intenzívnej starostlivosti v Malajzii, kde 21. júla zomrela. Hoci príčina smrti ešte nebola stanovená, žena podľa predbežných odhadov podľahla infekcii podobnej cholere, ktorú zhoršil jej spôsob stravovania a celková vyčerpanosť organizmu. Rodina Zhanny sa teraz snaží dostať jej pozostatky do Ruska.

V prípade, že takáto diéta nie je správne naplánovaná, vystavujú sa vegáni nedostatku viacerých vitamínov. Podľa amerického portálu zdravia Healthline sú medzi nimi napríklad vápnik či vitamín D, ktoré sú potrebné pre kosti. V surovej vegánskej strave prirodzene chýba aj vitamín B12. Ten je nenahraditeľný pre krvotvorbu. Jeho nedostatok môže viesť k anémii, poškodeniu nervového systému, neplodnosti a srdcovým chorobám.

Prosili ju, aby vyhľadala pomoc: Drastická úprava stravy stála influencerku († 39) život

Prosili ju, aby vyhľadala pomoc: Drastická úprava stravy stála influencerku († 39) život

Vyberáme pre Vás niečo viac

Ako účelne zariadiť jednoizbový byt? Tipy, ktoré fungujú

Mali by ste prihnojiť zeleninu, ale strácate sa v tom? Odborníčka radí, ako hnojiť bez omylov

Test I Hyundai Inster v jeho základnej verzii Comfort

Umenie má v krvi: Spevák David Árva doma skombinoval staré s moderným

Ako oklamať osy: Lacný TRIK, vďaka ktorému si budú myslieť, že neexistuješ! A nielen to

10 najdivnejších pretekárskych áut, aké kedy vznikli

Jedlo spája rodinu: Katka Koščová si so svojou maminou dopriali prekvapivé dobroty!

Netradičné chute: Pizza s bryndzou a syrom - slovenská chuť v talianskom šate