Redakcia Nový Čas

Nakoniec ju však naplno pohltil towerrunning - beh do schodov. Šport, ktorý si hľadá svoje cestičky aj u nás. Vyskúšať si ho môže naozaj každý. Nie je to len o behu na schodiskách, ale aj o cestovaní a postupne aj o istej závislosti či prekonávaní vlastných limitov. Kamila je všestranne športovo nadaná, prvú súťažnú towerrunningovú výzvu absolvovala v roku 2014.

Kamila zdolala tretiu najvyššiu budovu sveta v Šanghaji: Odpadnete, koľko jej trvalo vybehnúť 119 poschodí!

„Po prvých pretekoch v behu do schodov, keď som prekročila cieľovú čiaru, vravela som si, že schody už nikdy viac. Tá bolesť nôh, ktorú som pociťovala, sa nedala ani opísať,“ usmieva sa Kamila, ktorá sa odvtedy stala elitou vo svetovom meradle a niekoľkonásobnou majsterkou Slovenska.

„Videla som, že mám potenciál, môžem sa zlepšiť a dokonca môžem vidieť kus sveta, práve to ma motivovalo,“ podotkne športovkyňa, ktorá bežala aj v ikonických budovách ako Eiffelova veža v Paríži, Taipei 101 na Taiwane, Ostankino Tower v Moskve, Shanghai Tower v Šanghaji a vybehla aj na ikonický Empire State Building v New Yorku.

„Každé preteky sú jedinečné, parametre samotného schodiska sa líšia. Nejde pritom len o počet poschodí či schodov, ale aj o výšku schodov, zábradlia, smer otáčania schodiska alebo veľkosť platformy na poschodiach,“ vysvetľuje Kamila, ktorá začiatkom februára vybehla po schodisku hotela na 42. poschodie Media One Hotel v Dubaji, pričom obsadila skvelé 2. miesto.

3 400 schodov v Šanghaji

Najvyššia budova, v ktorej športovkyňa doteraz bežala, bola v Šanghaji - Shanghai Tower. „Budova mala bezmála 3 398 schodov. U nás nemám kde trénovať na takéto vertikálne maratóny. Vytrvalostné preteky v behu do schodov sú pre mňa náročnejšie, a to aj preto, lebo som skôr silovo-rýchlostný typ,“ poukazuje Kamila. Tá trénuje aj v Horskom parku alebo v dostupných budovách, ktoré máme v hlavnom meste.

„Dôležité je neprepáliť začiatok pretekov, lebo potom po pár poschodiach človek prejde do chôdze a boj o popredné priečky sa takpovediac skončil,“ odporúča Kamila. Základné pravidlo je prekonať výškový rozdiel vlastnými silami (behom, krokom, plazením). „Ak je k dispozícii zábradlie, je možné ho využiť, odľahčiť tak nohy a ušetriť cenné sekundy,“ zhrnula bežkyňa.

Na Slovensku si môžu ľudia zasúťažiť na schodoch v rámci Slovenského pohára v behu do schodov, ktorý tvorí 9 podujatí. Organizátormi sú Slovenská asociácia v behu do schodov a Športová Nadácia Kotrmelec. Preteky sa konajú v Bratislave, Košiciach, Banskej Bystrici, Levoči a Humennom.

Tu ju môžete vidieť u nás

Vraňarske Garadiče Business Centre

Chemkostav Humenné Tower Run

Známe budovy, ktoré Kamila zdolala:

Empire State Building (New York)

Taipei 101, Tchaj-pej (Taiwan)

Eiffelova veža (Paríž)