Maroš Molnár o Extrémnych premenách: Takých zverencov ešte NEMAL a AHA, kde sa nakrúcalo!

Extrémne premeny sa točia už sedem rokov. Stále vás to baví?

Áno, momentálne je to piata séria. Keby ma to však nebavilo a nenachádzal by som v tom žiadny zmysel, tak to robiť nemôžem. V niektorých veciach som taký „pošahaný“, že z nich musím mať radosť, dobrý pocit a lásku k tomu, čo robím. Keby som to nemal, ďalej to robiť neviem, lebo by som do toho nevedel dávať toľko energie a seba. Keď do toho teda neviem už dať nič, nejde potom ani o peniaze... Je to to isté ako s nejakým klientom. Len čo dosiahne nejaký level a vy viete, že už mu viac zo seba nemôžete dať a viac mu nepomôžete, musíte mu povedať, aby si našiel niekoho iného, kto je ešte lepší.

Zmenili ste počas tých rokov, čo pracujete na tejto šou, v niečom svoj prístup?

Každý rok sa mení prístup. Znie to možno smiešne, ale stále sa snažíme niečo vylepšiť a zmeniť. Počas toho roku prídete na rôzne veci, ktoré sa dajú urobiť lepšie. Naším cieľom je dať ľuďom informácie, aby to, čo sa naučia počas jedného roka, vedeli potom používať v živote ďalej. Ak proste nájdete niečo, čo môžete podať lepšie a hodnotnejšie, tak to treba zmeniť, aby ste napredovali.

Viete povedať percentuálne, koľko vašich zverencov z Extrémnych premien sa vrátilo späť k svojej predošlej hmotnosti a koľkí si ju udržali?

To je ťažké povedať, ale myslím si, že z roka na rok je to lepšie a lepšie. Nejaká časť zostáva, nejaká sa vráti niekde do stredu a ostatní idú plnou parou vpred, lebo to neustriehnu. Obézny človek, ktorý príde do Extrémnych premien, je v úzkych, lebo vie, že sa rúti do záhuby a je koniec. Väčšinou má väčšie množstvo tých negatívnych návykov než pozitívnych. V priebehu roka chceme tie negatívne zmeniť na pozitívne. Mám miliónkrát vyskúšané, že tisíckrát opakovaná vec sa stane návykom a až keď sa ten návyk stane súčasťou vašej vlastnej identity, vtedy je trváci. Proste tak, ako keď odchádzate z domu a automaticky zamykáte dvere. Keď si tí ľudia vybudujú takéto návyky za ten rok, čo sa týka stravovania, športovania a iných drobností, tak tí si väčšinou výslednú váhu udržia.