Mnohí ju presviedčali, že je na to už stará: Pozrite sa, čo dôchodkyňa dokáže!

Ako píše denník Daily Mail, žena menom Mary Duffy z amerického štátu Connecticut má 71 rokov, no na svoj vek rozhodne nevyzerá. Mary zvykla chodievať do fitnescentra aj keď bola mladšia, ale začala to brať vážne až keď mala 59 rokov a navždy ju opustila jej milovaná mama. V tom období pribrala rapídne na váhe a dostala sa až na hmotnosť 80 kilogramov. Pri pohľade do zrkadla však pochopila, že sa takýmto smerom uberať nechce a okamžite sa prihlásila do fitnescentra.

V priebehu jedného roka stratila na váhe niečo cez 22 kilogramov a tréner jej odporučil, aby skúsila aj zdvíhať závažia a dala sa na vzpieranie. „Rýchlo som schudla a uvedomila som si, že čím viac som trénovala, tým viac ma to bavilo – a od tej doby to tak stále je,“ vysvetlila Mary. Navzdory tomu, že je dôchodkyňa, každú voľnú chvíľu začala tráviť ťažkými silovými tréningami, vzpieraniu a kardiu. Vo veku 64 rokov sa zúčastnila prvej súťaže v silovom trojboji.

„Mám 71 rokov, ale som najsilnejšia, aká som kedy bola – teraz vyzerám a cítim sa lepšie ako keď som mala 40,“ priznala. „Môže byť ťažké vybudovať si svalstvo, keď ste starší, ale ja som milovala sledovať, ako sa moje svaly čoraz viac definujú, keď som silnela,“ vysvetlila Mary, ktorá v jej vekovej a váhovej kategórii dosiahla na súťažiach už viac ako 30 štátnych, či dokonca svetových rekordov.

Momentálne trénuje viac ako 20 hodín týždenne, absolvuje tri výcvikové tábory a dva osobné tréningy. Dokáže zdvihnúť závažie ťažké až 113 kilogramov, no namiesto obdivu ju niektorí od cvičenia v jej veku odhovárajú. „Nechcem vyzerať ako priemerná 70-ročná babička, pretože sa tak ani rozhodne necítim. Nemyslím si, že niekedy vzdám vzpierania – minimálne nie dovtedy, dokým to nebude nevyhnutné,“ dodala na záver.

Autor: nima