Problémy so srdcom dokážete odhaliť už doma: Doktor prezradil 5-minútový test! TOTO nepodceňujte

Renomovaný americký chirurg Dr. Jeremy London vo videu na TikToku prezradil účinný test, vďaka ktorému budete môcť odhaliť problémy so srdcom ešte pred návštevou lekára. Ako píše portál Daily Mail, základom je počúvať svoje telo. "Ako môžete zistiť, že môžete mať upchaté srdcové tepny bez jediného krvného testu, röntgenu alebo EKG?," opýtal sa svojich sledovateľov.

Srdcová blokáda, o ktorej hovorí Dr. London, je známejšia ako ischemická choroba, pri ktorej sa blokuje prívod krvi do srdca. Zvyčajne sa to deje v dôsledku nahromadenia tuku v tepnách. Takýto stav môže ďalej viesť k infarktu alebo mozgovej príhode. Aj keď si myslíte, že vám nič nehrozí pretože sa v danom prípade neliečite, opak môže byť niekedy pravdou.
Odborník preto vyzýva naozaj každého, aby pri konkrétnom príznaku spozornel.

Doktor odporúča vykonať akékoľvek krátke cvičenie alebo domáce práce, ktoré zvýšia vašu srdcovú frekvenciu. Potom by ste si mali na chvíľu sadnúť a spozornieť, čo sa s vami deje. Ak pociťujete tlak na hrudníku, dýchavičnosť alebo bolesť, ktorá vyžaruje z ruky, ale potom sa zastaví, môže to byť varovným príznakom, o ktorom by ste mali informovať
svojho lekára.

Cvičenie totiž zvyšuje srdcovú frekvenciu, ktorá sa pri odpočinku automaticky začne vracať do normálu bez iných nepríjemných pocitov.
To však platí v prípade zdravého srdca. Ak sa tukové usadeniny neliečia, odlomia sa a vytvoria krvnú zrazeninu, ktorá úplne blokuje prietok.
Doktor preto výrazne vyzýva, aby ste sa mali na pozore pri akejkoľvek bolesti v hrudníku počas fyzickej činnosti.

Autor: © Nový Čas