Kamila zdolala tretiu najvyššiu budovu sveta v Šanghaji: Odpadnete, koľko jej trvalo vybehnúť 119 poschodí!
20. 2. 2025, 19:00 (aktualizované: 21. 2. 2025, 9:28)
3 400 schodov v Šanghaji
Najvyššia budova, v ktorej športovkyňa doteraz bežala, bola v Šanghaji - Shanghai Tower. „Budova mala bezmála 3 398 schodov. U nás nemám kde trénovať na takéto vertikálne maratóny. Vytrvalostné preteky v behu do schodov sú pre mňa náročnejšie, a to aj preto, lebo som skôr silovo-rýchlostný typ,“ poukazuje Kamila. Tá trénuje aj v Horskom parku alebo v dostupných budovách, ktoré máme v hlavnom meste.
„Dôležité je neprepáliť začiatok pretekov, lebo potom po pár poschodiach človek prejde do chôdze a boj o popredné priečky sa takpovediac skončil,“ odporúča Kamila. Základné pravidlo je prekonať výškový rozdiel vlastnými silami (behom, krokom, plazením). „Ak je k dispozícii zábradlie, je možné ho využiť, odľahčiť tak nohy a ušetriť cenné sekundy,“ zhrnula bežkyňa.
Na Slovensku si môžu ľudia zasúťažiť na schodoch v rámci Slovenského pohára v behu do schodov, ktorý tvorí 9 podujatí. Organizátormi sú Slovenská asociácia v behu do schodov a Športová Nadácia Kotrmelec. Preteky sa konajú v Bratislave, Košiciach, Banskej Bystrici, Levoči a Humennom.
Tu ju môžete vidieť u nás
Vraňarske Garadiče Business Centre
Košice
- 291 schodov
- 12 poschodí
- 42 m prevýšenie
Aupark Tower Run
Bratislava
- 470 schodov
- 20 poschodí
- 77 m prevýšenie
Lakeside Park Run
Bratislava
- 304 schodov
- 19 poschodí
- 70 m prevýšenie
Horský Park Sprint
Bratislava
- 242 schodov
- 38 m prevýšenie
UFO Vertical Sprint
Bratislava
- 430 schodov
- 23 poschodí
- 95 m prevýšenie
Urban Bell Tower Run
Levoča
- 216 schodov
- 60 m prevýšenie
Chemkostav Humenné Tower Run
- 274 schodov
- 13 poschodí
- 49 m prevýšenie
Run Up
Banská Bystrica
- 429 schodov
- 20 poschodí
Nivy Tower Run
Bratislava
- 650 schodov
- 28 poschodí
- 109 m prevýšenie
